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Ergonomische Arbeitshöhen planen - bin 1,58m, Mann 1,85m groß

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Petra W.
Beiträge: 3
Themenstarter
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(@petrawagner)
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Beigetreten: Vor 1 Monat
[#17]

Hallo zusammen!

Wir planen gerade unsere erste eigene Küche und ich verzweifle etwas an den Arbeitshöhen. Ich bin 1,58m groß, mein Mann 1,85m - das sind ja ganze 27cm Unterschied! Bisher haben wir immer in Mietwohnungen gewohnt mit Standard-Küchen und ich musste mich ständig strecken oder bin auf Zehenspitzen gestanden.

Nun habe ich gelesen, dass die optimale Arbeitshöhe 10-15cm unter dem angewinkelten Ellbogen liegen soll. Das wären bei mir ca. 85cm, bei meinem Mann aber über 100cm. Wie löst ihr sowas?

Außerdem: Welche Abstände sind wichtig zwischen Spüle, Herd und Kühlschrank? Unsere neue Küche wird ca. 3,20m lang in L-Form. Wir kochen beide gerne und viel, besonders jetzt im Sommer machen wir oft leichte Gerichte und Salate.

Gibt es vielleicht höhenverstellbare Lösungen? Oder arbeitet ihr mit unterschiedlichen Höhen in verschiedenen Bereichen? Freue mich über eure Erfahrungen!


3 Antworten
Klaus-Dieter Krug
Beiträge: 6
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(@klausdieter)
Active Member
Beigetreten: Vor 1 Monat

Ach herrje, bei dem Größenunterschied! Meine Frau und ich sind ähnlich groß, da war das einfacher.

Aber eine Sache möchte ich euch ans Herz legen: Plant unbedingt genug Arbeitsfläche ein! Bei 3,20m L-Form wird's eh schon knapp. Und bei verschiedenen Höhen verliert ihr noch mehr Platz durch die Übergänge.

Was die Abstände angeht: Wir haben zwischen Spüle und Herd nur 40cm - das reicht völlig, spart Platz und die Wege sind kurz. Bei der Kühlung im Sommer würde ich übrigens aufpassen wo der Kühlschrank steht - nicht direkt neben Herd oder Heizung.


Antwort
KuehlKeller
Beiträge: 2
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(@kuehlkeller)
New Member
Beigetreten: Vor 1 Monat

Hi! Also von den höhenverstellbaren Sachen würde ich die Finger lassen - zu kompliziert und kostet nur.

Bei uns (ähnliche Größenverhältnisse) haben wir 90cm genommen und leben gut damit. Ich hab mir einfach einen schönen Holztritt besorgt, den schiebe ich bei Bedarf hin. Beim Boden haben wir auch Kompromisse gemacht - manchmal muss das so sein.

Wichtiger finde ich: Schubladen statt Unterschränke! Dann kommst du viel besser an alles ran, auch ohne dich zu bücken.


Antwort
Marion Hecht
Beiträge: 6
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(@marionhecht)
Active Member
Beigetreten: Vor 1 Monat

Hallo Petra! Das Problem kenne ich gut, bei uns ist es ähnlich. Wir haben uns für einen Kompromiss entschieden: 90cm Arbeitshöhe als Grundhöhe. Für mich (1,62m) ist das noch ok, für meinen Mann etwas niedrig aber erträglich.

Das Wichtige ist aber: Wir haben am Kochbereich eine 5cm höhere Ebene eingeplant - dort steht der Herd sozusagen auf einem "Podest" integriert in die Arbeitsplatte. So ist das Kochen für meinen Mann angenehmer. Bei der Spüle haben wir normale Höhe gelassen, da bin hauptsächlich ich aktiv.

Bei den Abständen: Zwischen Spüle und Herd mindestens 60cm Arbeitsplatz, zum Kühlschrank nicht mehr als 2 Meter. Das sogenannte Arbeitsdreieck sollte nicht größer als 6-7 Meter Gesamtlänge haben.


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